Manfaat Nebraska Challenge Untuk Kehidupan
Events,  Explore,  Wellness

Manfaat Nebraska Challenge Untuk Kehidupan

Manfaat Nebraska Challenge Untuk Kehidupan

Nebraska Challenge merupakan tantangan yang diberikan oleh pemerintah negara bagian amerika tersebut untuk masyarakatnya agar bisa beraktifitas atau berolahraga diluar ruangan selama 150 mill.

Manfaat Nebraska Challenge Untuk Kehidupan

Kita Sudah mengetahui bahwa beraktifitas dengan baik akan menghasilkan tubuh dan jiwa yang baik, Untuk itulah bearktifitas sangatlah penting bagi kehidupan agar tetap bugar, Sehat dan Baik.

Sehingga dengan begitu mendorong pemerintah nebraska untuk membuat tantangan tersebut bagi masyarakatnya agar tidak terus bekerja didalam ruangan yang akan membuat masyarakat mereka mengalami penurunan daya tahan tubuh yang sangat mengkhwatirkan.

Sebenarnya sebagai masyarakat yang ingin memiliki hidup yang baik dan sehat memang kita harus menjaga diri kita dengan baik dan benar, Salah satu caranya adalah melakukan aktifitas diluar ruangan, Mau itu bekerja, Bertemu Teman, Dan Berolahraga.

Beraktifitas diluar ruangan akan membuat kita mendapatkan vitamin D yang didapatkan dari sinar matahari pagi dan sore sehingga ini membuat kita menjadi lebih kuat.

Karena Vitamin D sendiri sangatlah baik untuk pertumbuhan tulang kita agar lebih kuat, Sehat dan tidak mudah kropos pada saat kita meranjak tua nanti.

Manfaat Nebraska Challenge Untuk Kehidupan

Mempercepat Penyembuhan Penyakit

Dengan kita mendapatkan berbagai vitamin dari alam seperti matahari, oksigen yang baik dari tumbuh – tumbuhan membuat kita mudah untuk mengembalikan imun.

dengan kembalinnya imun tubuh dengan kuat akan membuat kita lebih mudah menyembuhkan penyakit apapun, Karena sejatinya tubuh kita dirancang untuk bisa menyembuhkan diri dari penyakit tetapi yang bikin sulit adalah saat imun kita turun.

Untuk itulah cara yang tepat untuk membuat imune yang baik adalah dengan beraktifitas diluar ruangan dengan waktu yang cukup lama seperti yang diumumkan oleh pemerintah nebraska yaitu sebanyak 150mill.

Aktifitas atau olahraga yang bisa dilakukan agara tercapai 150 mill adalah bisa dengan ber lari, naik sepeda, atau bisa dengan jalan sehat setiap harinya agar target tesebut tercapai.

Dan memang tujuan dari nebraska challenge sendiri adalah untuk membentuk pola hidup masyarakatnya kembali sehat dan tidak bosan dengan pekerjaan sehari – hari sehingga membuat stres dan mengganggu kesehatan tubuh.